みなさん、「カウンセリング」と聞いて、どんなことをイメージされますか？
カウンセラーが悩みの解決方法を教えてくれる、
カウンセリングを受けたら、すぐに悩みがなくなる…などでしょうか。
そのイメージは、半分は当たっていて、半分は違います。
カウンセリングとは、カウンセラーとの対話を通じて、悩みをご自身で解決していくのをサポートする方法です。
ですから、カウンセラーがすぐに解決方法を提示する、ということはありません。
心理学や疾病に関する情報提供や、患者さまに役立ちそうなスキルの紹介をさせていただくことはあります。
カウンセリング場面では、まず患者さまのお話をじっくり聞かせていただきます。
ご自身の困りごとや、その背景などをお話しいただく中で、問題そのものについて整理したり、問題に対する考え方や感情を明確にしたりするお手伝いをさせていただきます。
さらに、患者さまご自身が新たな気づきを得られるよう、患者さまの悩みについて一緒に考えていきます。
カウンセリング終結までの時間は、患者さまによって異なります。
数回のカウンセリングで終了となる方もおられますし、数年に渡ってカウンセリングを行う方もおられます。
生きている上で悩みは尽きないものです。一つの問題が解決しても、また次の問題が出てくることもあります。
カウンセリングのゴールをどこにするのかは、患者さまとの話し合いで決めていくことになります。
当院では、公認心理師・臨床心理士の資格を持ったカウンセラーがカウンセリングを行っています。
人間関係の悩み、ご家族についての悩み、職場での悩み、ご自身の性格についての悩みなど、お気軽にお問合せください。